兄弟们，什么运动最容易减肥？

yaholo · 发表于 2024-4-9 16:59:15

正经问题，别歪楼

感觉跑步5公里比骑车60公里还累，跑步挺无聊，骑车就挺有趣

听说游泳也挺能减肥。会一丢丢。

新空 · 发表于 2024-4-9 17:04:56

他们说扛着跑步机跑能瘦

b66667777 · 发表于 2024-4-9 16:59:54

撸管

619054 · 发表于 2024-4-9 22:22:13

我覺得diao hi 減肥最好。

yaholo · 发表于 2024-4-9 19:06:15

2212959812 发表于 2024-4-9 17:18
怎样增重

这个我有心得，每天2点睡，每晚吃宵夜，啤酒或者汽水必备。每天能不动就不动。一个月不胖10斤你找我

bobbylong · 发表于 2024-4-9 17:15:06

yaholo 发表于 2024-4-9 17:03
看到很多案例，节食的，很多都反弹了

减肥跟玩小鸡是一个套路，线路不好就换线路，怕被打就买高防的，还不够就自己加buff。关键是看你机器性能如何，应用负载什么水平。

MSN · 发表于 2024-4-9 17:07:47

健身半月，开始是慢跑，发现无趣。骑行可以走得远可以看更多的美女。对，我就是转悠着看美女~每天骑行15KM

雪丫鬟的女仆 · 发表于 2024-4-9 17:00:07

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职业菜鸟 · 发表于 2024-4-9 17:00:19

这玩意主要靠饿吧

总有刁民想害朕 · 发表于 2024-4-9 17:03:23

doi运动，一天十次

yaholo · 发表于 2024-4-9 17:03:33

职业菜鸟发表于 2024-4-9 17:00
这玩意主要靠饿吧

看到很多案例，节食的，很多都反弹了

Akatsuki · 发表于 2024-4-9 17:03:39

靠饿

我心飞呀飞 · 发表于 2024-4-9 17:04:53

yaholo 发表于 2024-4-9 17:03
看到很多案例，节食的，很多都反弹了

先节食，下降了再加运动，很多人不运动是因为太重了

蓝色骨头 · 发表于 2024-4-9 17:06:07

游泳

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