久坐不运动的程序员，平均寿命减个10年，不过分吧？

mark · 发表于 2019-12-10 16:42:35

连续加班一周多饭都是想起来再吃现在脸上长痘嘴里上火嗓子发干呵呵年底就走人

不再犹豫 · 发表于 2019-12-10 16:48:52

给你的头像点个赞 没坐上管理层就吃青春饭把

飝闛 · 发表于 2019-12-10 16:56:07

本帖最后由飝闛于 2019-12-10 17:06 编辑

每天跑步5公里，已经坚持3年了。每年大约跑340天左右

贴两个勋章，以免有人说我吹牛逼

告辞 · 发表于 2019-12-10 16:58:02

我这两年也是天天对着电脑，好在没得什么病，身体还行。但是体力已经急剧下降了，激烈运动一会就头晕眼花，就靠散散步维持一下生命这样子。。

zgangang · 发表于 2019-12-10 17:06:46

我老婆之前的科技公司里的男员工都是以后当岳父的，几率比较高

mhw188 · 发表于 2019-12-10 17:18:38

别说早挂10年。。指不定哪天猝死在电脑前。一定要多运动

sup3rsky · 发表于 2019-12-10 17:20:56

189902m 发表于 2019-12-10 15:53
看到这个站起来走了两步

看到这个贴，我晃了2下脖子。今天的运动量完成。。

aeiou520 · 发表于 2019-12-10 17:27:22

飝闛发表于 2019-12-10 16:56
每天跑步5公里，已经坚持3年了。每年大约跑340天左右

膝盖磨损了``

michael1981 · 发表于 2019-12-10 17:28:13

飝闛发表于 2019-12-10 16:56
每天跑步5公里，已经坚持3年了。每年大约跑340天左右

留点后面跑跑，人就好比台机器，前面跑太多，后面就跑少了。

飝闛 · 发表于 2019-12-11 08:16:03

michael1981 发表于 2019-12-10 17:28
留点后面跑跑，人就好比台机器，前面跑太多，后面就跑少了。

其实我每天跑的都很少啊，才5公里。看过一篇文章说，人一天最好的步数在1W左右，而我一天也就1.4W左右
参考这个：
https://jingyan.baidu.com/article/e6c8503c58fa90e54e1a1879.html

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