完了呀各位，刚体检报告下来了！！！

芭啦啦能量 · 发表于 2020-9-8 14:41:40

减肥迫在眉睫，不想死的太早！

20收个KEEP锻炼一年看看。

小沨 · 发表于 2020-9-8 14:44:06

告诉你个好方法

每天mklove 2次坚持3个月

zgs · 发表于 2020-9-8 14:43:27

减肥不减肥取决于你的毅力和自我约束力
靠一个软件能管住你自己？

kucn · 发表于 2020-9-8 21:40:15

还是医学体检靠谱

dvps · 发表于 2020-9-8 21:38:43

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额头有王的喵 · 发表于 2020-9-8 19:06:36

饭量减小就可以，多锻炼

cjialvbao · 发表于 2020-9-8 18:19:12

有个哥们买keep锻炼伤到腿了，你问问他出不出

yanquan666 · 发表于 2020-9-8 17:15:18

小沨发表于 2020-9-8 14:44
告诉你个好方法

每天mklove 2次坚持3个月

没有吧我虽然有段时间疯狂mk 但是也没瘦

芭啦啦能量 · 发表于 2020-9-8 16:18:07

backlitz 发表于 2020-9-8 16:10
每天晚上慢跑五公里，四十分钟跑完，既不伤膝又健康

嘿嘿嘿。今年不是新罐吗，不敢跑，。。

lylcyndi · 发表于 2020-9-8 16:16:55

hoodhmy 发表于 2020-9-8 15:12
175 75还好吧，异常指标这么多？
170不到 75的我瑟瑟发抖。。。

185 72的我瑟瑟发抖

backlitz · 发表于 2020-9-8 16:10:11

每天晚上慢跑五公里，四十分钟跑完，既不伤膝又健康

芭啦啦能量 · 发表于 2020-9-8 16:09:49

blackcat33 发表于 2020-9-8 16:08
吃的得控制住，这是基本，再动起来，上有老下有小的年纪病不起

没错，搞起来

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