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标题: 有健身的小伙伴么？ [打印本页]

作者: OKang.top 时间: 2024-8-19 12:42
标题: 有健身的小伙伴么？
我卧推90公斤触胸推，能推6个做组。
在这这边算大神水平了吧

作者: 黑客 时间: 2024-8-19 12:53
我啤酒肚20公斤胸推能做6组我认可你是大神水平

作者: 91康先生 时间: 2024-8-19 12:53
你JJ够大吗？够大才叫大神

作者: RyanLuan 时间: 2024-8-19 12:55
很多健身的人，头和脖子很小，和身体比例严重失调。
就是说，这人只呆在室内（从小），只做无氧运动。
四体不勤的强者，也是一道风景线。

作者: OKang.top 时间: 2024-8-19 13:20

RyanLuan 发表于 2024-8-19 12:55
很多健身的人，头和脖子很小，和身体比例严重失调。
就是说，这人只呆在室内（从小），只做无氧运动。
四体 ...

兄弟，那是天赋啊，头小才能比例好，像我187 顶着这一个大脑袋，拍照跟170似的

作者: OKang.top 时间: 2024-8-19 13:21

91康先生发表于 2024-8-19 12:53
你JJ够大吗？够大才叫大神

本来就不大，越练越小。。

作者: hcyme 时间: 2024-8-19 13:34
健鸡身

作者: cscool 时间: 2024-8-19 14:14
健身要花不少时间和汗水，还是挺羡慕的

作者: scheme 时间: 2024-8-19 15:48
我搬砖顺带健身了，省了不少钱，就是肌肉没练出来

作者: henry 时间: 2024-8-19 15:50
得看体重吧，你体重多少

作者: OKang.top 时间: 2024-8-19 15:57

henry 发表于 2024-8-19 15:50
得看体重吧，你体重多少

体重也是90公斤哈哈。

作者: henry 时间: 2024-8-19 16:21

OKang.top 发表于 2024-8-19 15:57
体重也是90公斤哈哈。

挺好的了，我75kg,只能80KG做组

作者: Nichne 时间: 2024-8-19 16:25
本帖最后由 Nichne 于 2024-8-19 16:26 编辑

老哥厉害我平时在家用短奥杆练单边25kg做组

买了1.8m长奥杆的没怎么练发力还没找到感觉

体重84kg 最近在跑步减脂准备刷到75kg再回来练力量

作者: flcx 时间: 2024-8-19 16:31
我25岁左右的时候能推110*10，当然自身体重也大，100kg。现在太久十几年没练过差不多退回到85多kg成组了。体重还是100kg

作者: OKang.top 时间: 2024-8-19 16:38

flcx 发表于 2024-8-19 16:31
我25岁左右的时候能推110*10，当然自身体重也大，100kg。现在太久十几年没练过差不多退回到85多kg成组了。 ...

这东西不进则退，我过年回家半个月，回来推原来的重量都吃力。

作者: balala 时间: 2024-8-19 16:39
多练练大吉吧，说不定可以绑上富婆

作者: myfree2018 时间: 2024-8-19 16:41
我看成卖身的了

作者: 一生xf 时间: 2024-8-19 17:22
体重多少，我75kg，90公斤只能推2个

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