白菜 发表于 2023-12-27 19:54
还是少喝点。。
我干活累了困了就去锻炼一下。撸撸铁,玩会儿划船机。。瞬间就又有活力了。锻炼之后精神气 ...
daysplume 发表于 2023-12-27 19:57
不怕猝死吗,我就是这样搞搞心脏有点受不了感觉,该休息还是得休息
白菜 发表于 2023-12-27 20:02
我晚上睡眠还是充足的。。白天困了,才会这么干。现在感觉还行,可能我体质好点。 ...
daysplume 发表于 2023-12-27 20:03
我9点下班。10点练到11-12点,2点睡,一谈6小时睡眠
白菜 发表于 2023-12-27 20:06
晚上睡觉前我是坚决不练的。。一练就睡不着。。。
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