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标题: 因为焦虑把肠胃搞差了 [打印本页]

作者: dapeng 时间: 2023-9-14 23:19
标题: 因为焦虑把肠胃搞差了
拉肚子拉了一个多星期，消化不良，胃胀气。
去医院做了胃镜，发现没啥问题，医生说是长期紧张、焦虑或精神压力过大导致的胃肠道不适

作者: 7777 时间: 2023-9-14 23:27
出去打一炮就没事了

作者: 临云 时间: 2023-9-14 23:32
我也肠胃不好，也爱焦虑……心理健康真的会影响到身体健康？这太难以置信了……

作者: 0.0 时间: 2023-9-14 23:36
你这头像

作者: mmc199 时间: 2023-9-14 23:43

微我5k给你找个老师调理一下

作者: A1s2 时间: 2023-9-14 23:49
我也是

作者: 小二的cat 时间: 2023-9-15 00:36

临云发表于 2023-9-14 23:32
我也肠胃不好，也爱焦虑……心理健康真的会影响到身体健康？这太难以置信了…… ...

当然啦，人说到底是又各种激素调节控制的，心理健康会直接影响内分泌，进而影响身体各方面

作者: netviyin 时间: 2023-9-15 00:51
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作者: 临云 时间: 2023-9-15 01:56

小二的cat 发表于 2023-9-15 00:36
当然啦，人说到底是又各种激素调节控制的，心理健康会直接影响内分泌，进而影响身体各方面 ...

我就内分泌失调，药也吃了不少，还有各种饭菜，怎么也调不好…我觉得我的心理有问题，但又想想，在这鬼地方呆着，是个人都会有点疯吧…我要是不会fq，当一个快乐的猪就好得多，看看短视频就沉浸在奶头乐里面了…

作者: zqqzqq 时间: 2023-9-15 06:00
和我一样，不过我好几年了，整个消化道都检查了没啥事，就是焦虑抑郁

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作者: Senly 时间: 2023-9-15 06:49
用焦虑药就正常拉，不吃就不稳定窜稀。

作者: yava555 时间: 2023-9-15 07:46
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jumpsky 时间: 2023-9-15 07:52
我跟你说缓解焦虑最好的办法就是跑步你跑一段时间后发现整个人都会开朗起来

作者: hotkk 时间: 2023-9-15 08:07
这种情况就是抑郁症的一种，抑郁症严重的时候，到处都会不舒服，头，胸，肩，肚，腿，脚等等，都会有可能出现各种不舒服，检查又没问题，吃药只能减少两三天的症状，过了又出现了，我认识一个女的抑郁了爆瘦，快一年没有大姨妈

作者: Trip 时间: 2023-9-15 08:23
我也是前几天做的胃镜，慢性非萎缩性胃炎，不是很严重

作者: 25280583 时间: 2023-9-15 08:37
男人也可以吃逍遥丸

作者: jiangyang123 时间: 2023-9-15 08:53
你这样的情况真建议走线出去了

作者: jiangyang123 时间: 2023-9-15 08:54
说明国内太卷，让你烦心焦虑，不润出去我觉得解决不了这个问题的

这就是传说中的心理内耗（精神内耗）吧

作者: 东方红 时间: 2023-9-15 08:55
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: kejiweng0 时间: 2023-9-15 09:17
现在做胃镜是无痛的吗

作者: ygongt74 时间: 2023-9-15 09:18
胃是情绪器官，一定要心情好

作者: dapeng 时间: 2023-9-15 10:12

jumpsky 发表于 2023-9-15 07:52
我跟你说缓解焦虑最好的办法就是跑步你跑一段时间后发现整个人都会开朗起来 ...

我也觉得，跑完步后，好像整个人都放松了点

作者: hosthunter 时间: 2023-9-15 10:26
这种只能第一时间减少摄入
也就是轻断食，减少胃部工作压力
吃点，嗯，中药调理一下(完全中药黑可以略过)

作者: wub_sora 时间: 2023-9-15 10:28
我前几年也是，最开始是十二指肠溃疡，外加溃疡性结肠炎（吃了一段时间药，后面换了家医院住院检查正常了，医生说之前医院没取活检，怀疑是误诊）。再后来十二指肠溃疡好了，肠胃上也就没有实质上的病变了，但是就是拉稀，持续2年多，中西医都看了，甚至看了心理门诊，吃了很多药，不管用。后来住院检查，挂水，吃益生菌，慢慢的就好了。
--我总结的原因就是，癔病，一方面工作压力大，另一方面又总觉得自己肠胃没好全有啥大病，活不了多久的感觉。心理状态对肠胃影响确实大，需要搞点其他事情转移注意力；另一个就是避免熬夜，我到现在，如果晚于12点睡觉，第二天大概率会拉稀。

作者: dapeng 时间: 2023-9-15 10:28

hosthunter 发表于 2023-9-15 10:26
这种只能第一时间减少摄入
也就是轻断食，减少胃部工作压力
吃点，嗯，中药调理一下(完全中药黑可以略过)

倒不是中药黑，
中药讲究一个对症下药，自己也不敢瞎吃

作者: idc专业户 时间: 2023-9-15 10:28

临云发表于 2023-9-14 23:32
我也肠胃不好，也爱焦虑……心理健康真的会影响到身体健康？这太难以置信了…… ...

有个病叫啥来着，肠胃功能紊乱综合征，跟这个有关系

作者: Yamadei 时间: 2023-9-15 10:29
听过一句话吗？胃不是一个消化器官，而是情绪器官。焦虑症不可能胃好，要么吃不下吃不好，要么消化不良。

作者: jiangyang123 时间: 2023-9-15 10:31

Yamadei 发表于 2023-9-15 10:29
听过一句话吗？胃不是一个消化器官，而是情绪器官。焦虑症不可能胃好，要么吃不下吃不好，要么消化不良。 ...

治本还是要缓解焦虑，至于怎么缓解。。。
比如换个轻松的环境？

作者: mdrf 时间: 2023-9-15 10:32
焦虑说明你还没躺平，躺平就好了，有啥可焦虑的，再怎么努力也只是强壮些的韭菜罢了，且是提前被收割的那种。

作者: dapeng 时间: 2023-9-15 10:42

mdrf 发表于 2023-9-15 10:32
焦虑说明你还没躺平，躺平就好了，有啥可焦虑的，再怎么努力也只是强壮些的韭菜罢了，且是提前被收割的 ...

唉，我也想躺平，但是当年眼光太差，背了房贷，现在躺不平了

作者: dapeng 时间: 2023-9-15 10:43

wub_sora 发表于 2023-9-15 10:28
我前几年也是，最开始是十二指肠溃疡，外加溃疡性结肠炎（吃了一段时间药，后面换了家医院住院检查正常了， ...

被你说中了，我就老喜欢熬夜，现在就很想调好作息，早点睡

作者: zhoumo310 时间: 2023-9-15 10:44

临云发表于 2023-9-15 01:56
我就内分泌失调，药也吃了不少，还有各种饭菜，怎么也调不好…我觉得我的心理有问题，但又想想，在这鬼地 ...

月经不调吗？

作者: jumpsky 时间: 2023-9-15 12:33

dapeng 发表于 2023-9-15 10:12
我也觉得，跑完步后，好像整个人都放松了点

还有一句话送给你：放下即自在
要学会断离舍，也要学会充满希望的去活着

作者: mbsi 时间: 2023-9-15 12:52
只做了胃镜，肠镜没有做？

作者: MeowLove 时间: 2023-9-15 13:19
是的心态自己慢慢调整。必要时，去当地三甲医院的心理睡眠科，开点缓解焦虑和增强睡眠的药。必要的话，如果有抑郁情绪，也要心理治疗干预。

我去年创业压力大就是这么过来的，很感同身受，一定要注重自己的身心健康。

作者: MeowLove 时间: 2023-9-15 13:23

jumpsky 发表于 2023-9-15 12:33
还有一句话送给你：放下即自在
要学会断离舍，也要学会充满希望的去活着 ...

33楼层主说的很多，希望对楼主有帮助。定期做断舍离，把很多消耗你的人和事都扔掉，离开那个环境，可能开始几个月难受，慢慢你会看到新的希望和未来。

例如：让你难受的情侣就分手，下一个更乖；谈不下的客户就扔掉，下一个更好；工作不顺心压抑就换，下一份薪资更高。

作者: mdrf 时间: 2023-9-15 13:25

dapeng 发表于 2023-9-15 10:42
唉，我也想躺平，但是当年眼光太差，背了房贷，现在躺不平了

把房贷提前还了，车卖了，就可以躺了

作者: liumer 时间: 2023-9-15 13:36

jumpsky 发表于 2023-9-15 12:33
还有一句话送给你：放下即自在
要学会断离舍，也要学会充满希望的去活着 ...

我也想，请问有比较好的书推荐吗？

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